Browsing Category

Hyvinvointi

MEHUPAASTO – PÄIVÄ 3.

14 lokakuun, 2015

Mehupaaston kolmatta päivää mennään ja homma on sujunut yllättävänkin helposti. Toki ärsyttää jäädä duunissa lipittelemään mehuja, kun muut lähtevät lounaalle, mutta eihän tätä kestä kuin tämä yksi viikko. Aamut ja illat ovat helpompia, mutta iltapäivällä nälkä tuntuu iskevän. Töistä himaan lähtiessä olisi kyllä molempina päivinä tehnyt mieli poiketa suoraan jonkun ravintolan ovista sisään ja vetämässä kunnon sapuskat. Pääni olen kuitenkin pitänyt ja ainakin perjantaihin asti tätä vedetään. Ainakin viimeksi homma helpottui päivä päivältä ja niin myös toivottavasti tällä kertaa.

Oloni on ollut koko ajan hyvä ja vireystaso pysynyt normaalina. Olen jopa heräillyt ilman torkutuksia, kun aamulla on pitänyt nousta mehustamaan eväitä duuniin. Edellisen mehupaastoni tavoin olen ainakin tähän mennessä välttynyt huonolta ololta, päänsäryltä ja muilta ikäviltä oireilta. On kyllä jännää taas huomata, miten yksinkertaisilla eväillä sitä tosiaan tulee toimeen. Pidän peukkuja, että olo pysyykin normaalina enkä joudu minkään inhottavan väsymyksen kouriin, kuten monilla tuppaa paaston ekoina päivinä käymään!

Muutamat pyytelivät mehureseptejä ja tässä nyt jakoon ensimmäinen – superhyvää ja raikasta!

mehu

Aurinkoista keskiviikkoa!

♥ Janni

MEHUPAASTOLLE

11 lokakuun, 2015

Sunnuntaiterkut Espoosta. Tultiin tänne Joonaksen isän luo syömään ja viettämään rentoa vapaapäivää. Täytyy nyt tänään nauttia hyvästä ruoasta täysillä, sillä huomenna starttaa taas mehupaasto. Olen pitänyt vastaavan paaston aikaisemminkin viime talvena ja siitä voi lukea fiiliksiä mm. täältä. Oma kroppa ja elintavat tuntuvat olevan taas puhdistuksen tarpeessa, joten siksi päätin ottaa hommaan taas kunnon tehopotkun. Paastoilen itse mehustettujen mehujen voimin ainakin perjantaihin asti ja sitten mietin fiiliksen mukaan, että jatkanko koko viikonlopun yli. Joonas onneksi lupasi ryhtyä hommaan mun kanssa ja se tekee tästä varmasti taas paljon helpompaa, kun vertaistuki on tarvittaessa lähellä 😀 Selvittiinhän me yhdessä kerrallakin!

jeti jetiRentoa sunnuntaita kaikille!

♥ Janni

TYTTÖJEN KANSSA MÖKILLÄ

27 syyskuun, 2015

Perinteinen tyttöjen mökkiviikonloppu on tältä syksyltä takana ja käteen jäi taas monta huikeaa muistoa. Saunottiin, uitiin, syötiin hyvin, naurettiin, nukuttiin pitkään, juotiin viiniä, pidettiin mökkiolympialaiset ja seikkailtiin metsässä. Mökillä on syksyllä ihan oma tunnelmansa ja oli ihanaa fiilistellä pikkuhiljaa pimenevää iltaa. Sytytettiin laiturille johtavalle polulle palamaan ulkotulia ja hiippailtiin niiden valossa saunasta uimaan. Jeti pääsi tällä kertaa mökille mukaan ja sillä oli varmasti hauskin viikonloppu pitkään aikaan. Se sai juoksennella koko viikonlopun vapaana ja tutkimusretkien jälkeen käpertya aina vuorotellen jonkun kainaloon rapsutettavaksi.

Olen äärimmäisen kiitollinen noista kaikista tyypeistä mun elämässä. Ei ole todellakaan mikään itsestäänselvyys saada kuulua tällaiseen mahtavaan tyttöporukkaan, jonka kanssa toteuttaa näitä hauskoja reissuja. Toivottavasti tämäkin mökkiperinne säilyy vielä pitkään!

DSC_5781 idDSC_5813 DSC_5807 DSC_6318 DSC_5798 DSC_6049 DSC_6375 DSC_6351 DSC_5838 DSC_5937 DSC_6035 DSC_6342 DSC_6083 DSC_6095 DSC_6395 DSC_6440 DSC_6300 DSC_6495 DSC_6532

Blogikin vietti hiljaiseloa viikonlopun yli, sillä halusin keskittyä täysillä mökkielämään ja parhaiden ystävien seurasta nauttimiseen!

Kiitos tytöt mahtavasta viikonlopusta!

♥ Janni