Browsing Category

Lifestyle

MITEN MEILLÄ NUKUTAAN JA SYNNYTYKSESTÄ PALAUTUMINEN

15 huhtikuun, 2020

Mainitsin pari päivää sitten Instagram Storiesin puolella, että pääni lyö tällä hetkellä todella tyhjää blogipostauksien suhteen ja samalla kyselin toiveita seuraajiltani. Synnytyskertomusta toivottiin kaikista eniten ja onkin harmillista, että sen jakaminen on nyt hieman viivästynyt. Haluan ehdottomasti tehdä siitä podijakson Äititreffeihin ja koronan takia olemme nyt odotelleet jo jonkin aikaa etänauhoituslaitteita, jotka ovat onneksi vihdoin tällä viikolla lähetetty meille päin ja toivottavasti päästään mahdollisimman pian äänittämään. Mielestäni ei ole järkeä julkaista synnytyskertomusta täällä blogissa ennen podijaksoa, koska se vähän pilaisi pohjan kyseiseltä jaksolta. Toivottavasti pääsemme pian synnytyskertomusjakson pariin ja juttua synnytyksestä tulossa sitten myös blogiinkin. Toinen kovasti toivottu aihe oli vaunuvalintamme esittely ja se odottaakin jo ensi viikon julkaisuaan puolivalmiina tuolla postausluonnosten puolella. Tulossa on siis!

Moni toivoi myös ihan vaan tavallisia kuulumisia vauva-arjen eri osa-alueista ja tämän hetkisiä fiiliksiä tästä uudesta elämäntilanteesta, joten otetaanpa nyt pieni tilannepäivitys:

KOTONA

– Vauva on nyt tosiaan paria päivää vajaat kolme viikkoa vanha ja aika on tuntunut jälleen kerran menevän siivillä. Tällä hetkellä meidän päivät vauvan kanssa toistavat aika vahvasti toisiaan tämän koronakriisin ansiosta ja niihin sisältyy nukkumista, imetystä, vaipanvaihtoa ja vaunulenkkejä. Tuntuu välillä oikeasti, että seinät kaatuvat kotona jo päälle, mutta toisaalta tässäkin on puolensa, kun saadaan kaikessa omassa rauhassamme ja tutustua toisiimme sekä uuteen elämäntilanteeseen. Rehellisesti sanottuna kuitenkin kaipaan sosiaalisia kontakteja jo ihan valtavasti, mutta ei auta kuin jatkaa sinnittelyä. Olemmehan kaikki tässä samassa veneessä.

– Välillä tuntuu, että jo hormoonienkin takia omat mielialat vaihtelevat ja on välillä niin sanotusti pinna jotenkin aika kireällä. Uskon, että myös tämä koronaan liittyvä epätietoisuus ja eristäytyminen kotiin vain lyövät lisää löylyä näille fiiliksille. Jotenkin tuntuu, ettei mikään ole ennallaan; meistä on tullut vanhempia ja melkein kaikki normaali loistaa kodin ulkopuolella poissaolollaan. Kyllä normaalia arkea osaa varmasti arvostaa ihan uudella lailla, kun näistä rajoitteista päästään jossain vaiheessa eroon.

IMETYS

– Imetys on lähtenyt liikkeelle hyvin ja tytöllä oli hanakka sekä melko oikeaoppinen imuote heti alusta lähtien. Maito nousi minulla kunnolla noin parin päivän päästä synnytyksestä ja paria pientä korvikeannosta lukuunottamatta vauva on saanut ravintonsa minun maidosta. Toivoin tosi paljon, että imetys onnistuisi ja olen äärimmäisen onnellinen sekä iloinen, että ainakin toistaiseksi sen suhteen vaikuttaa lupaavalta.

– Nyt vauvalla on selkeästi ollut pari päivää se niin sanottu tiheän imun kausi; hän haluaisi olla rinnalla koko ajan ja näin hän ilmeisesti ”tilailee” maitoa, jotta sitä riittää hänen tarpeisiinsa myös tulevaisuudessa. Tuntuu, että parin päivän aikana hän on ollut rinnalla 90% hereilläoloajastaan, mutta kuulemma tämä on ohimenevä vaihe.

– Kuten usein sanotaan, niin myös minunkin kohdallani imetys sattui melko paljon ensimmäisinä päivinä. Kipu oli kuitenkin siinä imetyskertojen alussa ja helpotti aina, kun vauva oli ollut rinnalla pidempään. Nännien iho meni ekoina päivinä hieman rikki ja Lansinoh-voide oli juuri niin tarpeellinen kuin minulle oli etukäteen vannotettu.

NEUVOLA

– Meillä on nyt kaksi perus neuvolakäyntiä takana ja tyttö on kasvanut hienosti. Eiliseen mennessä hän oli saanut n.500g lisää syntymäpainoonsa nähden ja kasvanut pituutta jopa 4cm. Tämä siis tarkoittaa sitä, että maitoa tulee riittävästi ja se on itselleni äärimmäisen mukava uutinen.

– Viime viikolla kävimme yhdellä ylimääräisellä neuvolakäynnillä, kun vauvan napatynkä alkoi haista hieman inhottavalta eikä siitä huolimatta näyttänyt mitään irtoamisen merkkejä. Neuvolassa siihen laitettiin jotain ainetta ja parin päivän päästä napatynkä irtosi.

UNI

– Toistaiseksi olemme saaneet nukkua ihan kiitettävästi. Vauva herää yöllä noin neljän tunnin välein ja siinä saa itsekin ihan hyvät pätkät nukutuksi. Hän herää syömään ja välillä nukahtaa heti uudelleen, mutta välillä joutuu tuuditella pidempään.

– Olemme nukuttaneet vauvan joka ilta omaan kehtoon sänkymme vierelle. Pääosin hän nukkuu kehdossa koko yön ja nappaan hänet aina viereen syömään sekä siitä siirrän hänet omaan petiin jatkamaan unia. Aikaisen aamusyötön jälkeen jätän hänet viereen nukkumaan ja saatetaan heräillä kunnolla vasta joskus yhdeksän jälkeen.

– Vielä meillä ei ole sen kummempaa rutiinia tai rytmiä, mutta harvemmin sellaista taitaa onnistua näin pienelle vauvalle luomaan. Jossain kohtaa ja varmaan melko piankin olisi tarkoitus alkaa nukuttaa häntä omaan huoneeseen.

– Olen itse nukkunut melkein päivittäin aina yhdet päiväunet jossain kohtaa päivää, kun vauvakin nukkuu ja uni on kyllä maistunut itsellenikin ihan ennätysmäisen hyvin. Kai tämä kaikki uuteen totuttelu kuormittaa sen verran paljon!

OMA PALAUTUMINEN SYNNYTYKSESTÄ

– Kuten aiemmassa postauksessakin mainitsin, niin oma palautumiseni on sujunut paljon paremmin kuin mihin olin alunperin varautunut. Otin niin sanotusti osumaa ihan reippaasti synnytyksen aikana ja erityisesti siihen nähden olen superkiitollinen, miten hyvin olen palautunut. Istuminen oli synnytyksen jälkeen sairaalan vuodeosastolla hieman hankalaa, mutta ei mahdotonta sielläkään ja kotiin päästyämme olen käynyt alusta lähtien rauhallisilla, lyhyillä kävelylenkeillä. Nyt jo jonkin aikaa fyysinen olo on ollut oikeastaan melko normaali.

– Pahimpana vaivana ovat ehdottomasti olleet synnytyksestä muistoksi saamani peräpukamat. Ne vaivasivat paljon enemmän kuin epparihaava/muut repeämät yhteensä. Onneksi osasin paikallistaa tuon kivun sekä paineen tunteen melko nopeasti ja sain jo sairaalassa hyvin helpotusta tuohonkin vaivaan. Pukamat vaivasivat muistaakseni ensimmäisen viikon ajan, mutta niiden hoitoon tarkoitetun voiteen avuin pukamat parantuivat myös nopeasti!

– Vaa’alla olen käynyt synnytyksen jälkeen yhden kerran ja painokin on tippunut reilusti, mutta sehän on selvääkin, kun tavara on tullut kropasta ulos. Minulle tuli raskauden aikana jotain n.12kg painoa ja muutama kilo vielä jäljellä lähtötilanteeseen nähden, mutta saa nähdä, mistä tulee oma ”uusi normaali”. Nälkä on ainakin koko ajan, kun tuo imetys taitaa kuluttaa energiaa melko reippaasti. 😀 Olen kyllä nauttinut valtavasti, kun omat vaatteet istuvat taas päälle niin kuin pitääkin, vaikka esim vanhojen farkkujen suhteen saan kyllä vielä odotella.

– Henkisellä puolella olen kokenut itselleni supertärkeäksi sen, että synnytystä on saanut käydä läpi niin oman miehen kuin ystävien sekä perheen kanssa. Olen itse tällaisissa asioissa tosi avoin ja minulle on tärkeää saada jakaa omat fiilikset sekä tapahtumien kulku.

Kiitos tosiaan vielä postausaiheiden ehdotuksista. Tarkoituksena on toteuttaa sieltä moni muukin toive, kuten esimerkiksi joku listaus siitä, mitä olemme nyt muutaman viikon kokemuksella oikeasti tarvinneet vauvan tarvike-/vaatepuolella. 😊

 

– Janni

ÄITITREFFIT-PODCAST

9 helmikuun, 2020

Nyt se on vihdoin julkista – meiltä tulee Kaisan kanssa yhteinen Äititreffit-nimeä kantava podcast. Toimme uuden aluevaltauksemme päivänvaloon Instagramin puolella jo perjantaina ja ihanan positiivinen vastaanotto lämmitti mieltä ihan älyttömästi!

Olemme tietysti kulissien takana suunnitelleet tätä jo pidempään ja puhuneet Kaisan kanssa yhteisestä podcastista ensimmäisen kerran ajatuksen tasolla jo kuukausia sitten. Viimeisen parin vuoden ajan ole itse kuunnellut erilaisia podcasteja oikein urakalla ja mielessäni on monesti käynyt, että tämä sisällöntuotannon muoto olisi sellainen, jota olisi kiinnostava päästä vielä itsekin kokeilemaan. Ajatusta on kuitenkin tähän asti hauduteltu vain oman pään sisällä, sillä sopivalta tuntuvaa aihealuetta ei ole aikaisemmin löytynyt. Yhtäkkiä palaset loksahtelivat yksi toisensa jälkeen kohdalleen ja Indieplacella kiinnostuttiin myös ideastamme siinä määrin, että sieltä lähdettiin innolla mukaan suunnittelemaan sekä myös tuottamaan meidän podia!

Äititreffeillä tulemme käsittelemään äitiyttä sekä vanhemmuutta monelta eri kantilta – raskautta, perhe-elämää ja siinä sivussa myös äitien ikiomiakin juttuja. Podcastin nimen valitseminen on ollut tähän mennessä ehkä se haastavin osuus ja päädyimme Äititreffeihin lopulta siitä syystä, että se tuo ilmi selkeästi podin tärkeimmän teeman olematta kuitenkaan rajaava tekijä sisältöjen osalta. Äititreffeillä on lupa jauhaa aiheesta ja aiheen viereltä, mitä milloinkin mielen päällä sattuu olemaan. Työskentelemme Kaisan kanssa molemmat yrittäjinä ja äitiyden sekä työn yhteensovittaminen tulee varmasti näkymään useiden teemojen taustalla!

On huippua päästä toteuttamaan tätä juuri Kaisan kanssa jo siitäkin syystä, että tulemme varmasti tarjoamaan puheenaiheisiin kaksi hyvin erilaista näkökulmaa, sillä itse odotan vasta esikoistani ja Kaisa sen sijaan on jo kahden lapsen äiti. Meitä yhdistää samanlaisen huumorin sekä kotkalaislähtöisyyden lisäksi valtavan moni muukin asia, mutta samalla olemme kuitenkin sopivasti erilaisia. Puhesisällön tekeminen on meille molemmille ihan uusi ja tuntematon alue, joten jännitys on ainakin näin alkuvaiheessa ollut käsinkosketeltavaa. Paljon on vielä opittavaa, mutta eiköhän meininki rentoudu, kun pääsemme kunnolla tekemiseen makuun. Täytyy myöntää, että tässä onkin aika pitkään jo porskutettu omalla mukavuusalueella, joten tekee varmasti enemmän kuin hyvää saada haastetta, päästä oppimaan uutta ja tuntea sitä jännitystäkin!

Olemme tällä hetkellä saaneet pari jaksoa äänitettyä ja ensimmäinen jakso näkee päivänvalon ensi viikolla. Infoamme tarkemman ajankohdan varmasti pian, joten pysykäähän kuulolla. Sitä ennen kannattaa ottaa haltuun meidän IG-tili @äititreffit!

 

– Janni

VIAPLAYN SARJA- JA LEFFASUOSIKKINI + ARVONTA

23 tammikuun, 2020

Kaupallinen yhteistyö: Indieplace ja Viaplay

Havahduin tässä eräänä päivänä ajattelemaan aikaa joitakin vuosia taaksepäin ennen elokuvien sekä sarjojen suoratoistopalveluita. Omien suosikkisarjojen jaksoja odotettiin kuin kuuta nousevaa ja katsottiin maltillisesti aina jakso kerrallaan, kun muuhun ei kertakaikkiaan ollut mahdollisuutta. Niin hullua ajatella, ettei tästä ajasta ole edes niin kovin kauan. Tuossakin ajassa piilee toki oma viehätyksensä, mutta en voi olla myöntämättä, ettenkö rakastaisi tämän päivän helpoutta. Kun vapaa-ajalla voi vain uppoutua tuntikausiksi hyvien sarjojen tai elokuvien pariin ja katsoa katsoa juuri niin monta jaksoa putkeen kuin suinkin haluaa. Viaplay on jo pitkään ollut aktiivinen osa meidän arkea ja sieltä löytyvästä laajasta sekä usein päivittyvästä tarjonnasta tuntuu löytyvän aina uutta kiinnostavaa katsottavaa. Sarjojen sekä elokuvien katselu on itselleni nykypäivän hektisen arjen keskellä yksi parhaista rentoutumiskeinoista ja viihteen pariin on ihanaa uppoutua tuntikausiksikin, kun löytää esimerkiksi uuden mielenkiintoisen sarjan, jonka katsomista ei vain malta lopettaa!

Seuraavaksi omia ehdottomia suosikkejani  Viaplayn sarja- ja elokuvatarjonnasta. Mukana vanhoja lemppareita sekä uusia kiinnostavia tulokkaita:

Sarjat: 

– Greyn Anatomia

Tämä suosikkisarja ei varmasti paljoa esittelyjä kaipaa. Seattle Grace hospitalin lääkäreiden päivittäisestä elämästä kertova sarja on voittanut lukuisia palkintoja ja siitä on meneillään jo kuudestoista kausi. Viaplayssa tällä hetkellä nähtävillä viisitoista kautta!

– Fargo

Koukuttava mustalla huumorilla varustettu tositapahtumiin perustuva yhdysvaltalainen rikossarja, joka ei vakuuttanut itseäni kuin vasta useamman jakson katsomisen jälkeen. Kuitenkin lopulta oikein viihdyttävät kolme tuotantokautta,

– Blacklist

Superviihdyttävä sekä koukuttava rikossarja, joka kertoo FBI-agentti Elizabeth Keenin ja pahamaineisen rikollisen, Raymond ”Red” Reddingtonin, yhteistyöstä heidän etsiessään ja ottaessaan kiinni mustan listan rikollisia.

– Snowfall

Yllättävän mielenkiintoinen sarja, joka luo katsauksen 1980-luvun Losin crack- sekä kokaiiniepidemiaan.

– Rakasta mua

Solsidanistakin tuttu tähti toimii Rakasta mua -sarjan parissa niin näyttelijän, käsikirjoittajan kuin ohjaajankin roolissa. Rakasta mua on ruotsalainen lämmin draamakomedia ihmissuhteista ja rakkaudesta.

– The Affair

Sarja tutkii uskottomuuden psykologisia tunne-elämän seuraamuksia. Provokatiivinen draama kerrotaan sekä miehen että naisen näkökulmista painottaen muistin puolueellisuutta. Innovatiivinen toteutus vaati ainakin aluksi itseltäni totuttelua, mutta lopuksi se oli iso osa sarjan viehätystä.

– EVA

Dokumenttisarja Suomen menestyneimmän naisnyrkkeilijän Eva Wahlströmin elämästä näyttää rehellisen läpileikkauksen nyrkkeilyn maailmasta sekä Evan yksityiselämästä. Eva on uskomattoman mielenkiintoinen ja aito persoona, jota arvostan taas hieman enemmän tämän sarjan katsomisen jälkeen!

– BOX 21 (17.1. julkaistu uutuus)

Lidia on nuori romanialainen, joka pakotetaan prostituoiduksi Ruotsissa. Kostoa etsiessään hänen ja poliisi Ewert Grensin tiet kohtaavat. Grens jahtaa vaarallista rikollista, jota hän salaa vihaa. Olen itse nähnyt tästä nyt kolme ensimmäistä jaksoa ja sarja vaikuttaa mielenkiintoiselta, mutta vielä en ole ihan täysillä päässyt sen sisälle. Kiinnostavaa nähdä myös suomalaisen Mimosa Willamon ensimmäinen kansainvälinen roolisuoritus!

Elokuvat:

Draamaa ja romantiikkaa:

– If The Beale Street Could Talk (17.1. julkaistu uutuus)

Nuori nainen tulee raskaaksi, muttei saa hyväksyntää kotona. Samaan aikaan hänen on todistettava rakastajansa syyttömyys rikokseen, jota tämä ei ole tehnyt.

– Forever My Girl

Countrytähti Liam Page palaa kymmenen vuoden tauon jälkeen kotipaikkakunnalleen ja kohtaa taakseen jättämänsä rakkauden.

– Midnight Sun

Katien sairauksen vuoksi hän voi olla ulkona ainoastaan pimeän tultua. Eräänä yönä hän tapaa Charlien, mistä seuraa romanssi. Katie jatkaa silti sairautensa salailua, josta on vakavia seuraamuksia. Melko perinteistä romanttista draamaa, joka kuitenkin ainakin itseeni uppoaa lähes poikkeuksetta.

– The best of me

Dawson ja Amanda tutustuivat toisiinsa lukiossa. Rakkaus roihusi, mutta ympäröivä maailma halusi muuta. Suhteesta ei tullut sitä, mitä olisi voinut.

– Life Itself

Will ja Abby rakastuvat, menevät naimisiin ja saavat ensimmäisen lapsensa. Yllättävät käänteet heidän elämässään johtavat seurauksiin, joilla on kokonaisia sukupolvia ylittäviä vaikutuksia.

– Green Book (10.1. julkaistu uutuus)

Tony Lip palkataan mustan pianistin Don Shirleyn autonkuljettajaksi konserttikiertueelle. Rasismin ja vaarojen keskellä kaksikon on unohdettava erilaisuutensa selvitäkseen elämänsä matkasta. Tämä tarina jäi vahvasti mieleen ja on varmasti yksi parhaista näkemistäni elokuvista!

Rikosta ja draamaa:

– BlacKkKlansman

Ron Stallworth oli ensimmäinen afroamerikkalainen, joka soluttautui Ku Klux Klaniin. Poliisipartnerin avulla he onnistuivat huijaamaan David Dukea ja nousemaan askelia ylöspäin järjestön sisällä. Elokuvassa nähdään myös Jasper Pääkkösen ehkäpä kaikkien aikojen roolisuoritusten läpimurto!

– Kaikki tietävät

Laura matkustaa perheineen Buenos Airesista kotikyläänsä Espanjaan osallistuakseen sisarensa häihin idyllisellä viinitilalla. Juhlat saavat kuitenkin odottamattoman käänteen. Mukana kaksi omaa suosikkinäyttelijääni Penelope Cruz sekä Javier Bardem.

– Kapernaum – kaaoksen lapset

Zain on 12-vuotias poika, joka syntyi Beirutin kaduille. Hän päättää haastaa vanhempansa oikeuteen hänen saattamisesta kurjaan maailmaan.

Draamaa:

– The Fighter

Micky ”Irish” Ward on nyrkkeilijä. Hänen kuumaverinen velipuolensa valmentaa häntä ylemmän kevytsarjan maailmanmestaruusottelua varten.

– The Pianist

Tositapahtumiin perustuva draama puolalaisjuutalaisesta säveltäjästä Wladyslaw Szpilmanista ja hänen selviytymiskamppailustaan varsovalaisghetossa toisen maailmansodan aikaan.

Bonus:

– Lisäksi huomasin Viaplayhin vastikään ilmestyneet legendaariset Bridget Jones -elokuvat, jotka jaksavat viihdyttää ja hauskuuttaa aina vain vuosi toisensa jälkeen. Täytyy ehdottomasti ottaa lähiaikoina kunnon Bridget Jones-ilta ja katsoa kaikki leffat putkeen. Pitää varmaankin pyytää joku kaveri seuraksi, sillä Joonas ei lämpene Bridgetille. 😀

Yllä tosiaan omat suosikkini Viaplayn tämän hetken valikoimasta ja lisäksi esimerkiksi lapsiperheitä ajatellen Viaplaysta löytyy myös todella kattava koko perheelle sekä perheen pienimmille sopiva osio. Toivottavasti listauksistani löytyy teillekin jotain uutta katsottavaa viikonlopun leffailtoihin tai ihan vain arkirutiinien keskelle. Postauksen alussa mainitsin, että rakastan rentoutua ja uppoutua sarjoihin sekä elokuviin täysillä, mutta lisäksi tykkään seurata varsinkin kevyempiä sarjoja milloin minkäkin arkirutiinin lomassa. Viaplayn katselu onnistuu loistavasti monilla erilaisilla laitteilla ja se mahdollistaa viihteen mukana kulkemisen missä vain ja milloin vain. Esimerkiksi muutaman viikon takainen raskauteeni liittyvä parin tunnin mittainen sokerirasituskoe sujui todella joutuisasti sairaalalla Viaplayn mobiilisovelluksen sekä kuulokkeiden ansiosta!

Lopuksi pääsen vielä arpomaan yhdelle onnekkaalle 2kk ilmaista katseluaikaa Viaplayn leffat ja sarjat -paketin parissa. Osallistu arvontaan kertomalla tämän postauksen kommenteissa, että…:

Missä tilanteissa katsot omassa arjessasi sarjoja tai leffoja? Tykkäätkö syventyä viihteen pariin viikonloppuisin oikein ajan kanssa vai tuleeko sarjoja sekä leffoja vilkuiltua esim. pyykkien ripustamisen ja muiden arkiaskareiden yhteydessä?

Arvontaan on aikaa osallistua ensi viikon torstaihin 30.1. saakka ja voittajaan otetaan arvonnan päätyttyä yhteyttä henkilökohtaisesti. Täältä löydätte vielä arvonnan tarkemmat säännöt!

 

– Janni