RASKAUSVIIKKO 24

18 joulukuun, 2019

Viime viikolla ei ollut mitään kovin mullistavia tapahtumia, mutta tässä pieni kooste raskausviikon 24 kuulumisista:

RV24

– Viime viikolla naputtelin KELA:n sivuilla menemään äitiys- ja vanhempainrahahakemukset. Minulla on sillä tavalla eri tilanne verrattuna moniin, että näin yrittäjänä en tule pitämään varsinaista äitiyslomaa. Minun täytyy itse pitää huoli siitä, että rauhoitan ainakin kevättä ja kesää töiden puolesta tarpeeksi. Priorisoin tärkeimmät työt ja kaikki muut hommat laitan ainakin hetkeksi jäihin. Tätä on todella vaikea suunnitella etukäteen, kun ei voi yhtään tietää, mitä tulemaan pitää ja miten kaikki tulee vauvan kanssa sujumaan. Tulen kuitenkin tekemään töitä jossain määrin koko ajan ja suurimmassa osassa omista töistäni etuna onkin se, että hommia voi hoitaa ihan mihin vuorokauden aikaan tahansa ja missä tahansa.

– Olin ollut koko ajan varma siitä, että tulisin valitsemaan äitiysavustuksen äitiyspakkauksen muodossa rahan sijaan. Olin pitänyt tätä ihan itsestäänselvyytenä, enkä siksi ollut edes oikein sen kummemmin ajatellut asiaa. Viime viikolla sitten tutustuin tarkemmin äitiyspakkauksen sisältöön ja vaikka se ehdottomasti pitää sisällään monia hyvin tarpeellisia juttuja, niin päädyin hieman omaksi yllätykseksenikin jättää paketin tilaamatta. Koin, että hyödyllisten tarvikkeiden lisäksi paketti sisälsi paljon myös sellaisia juttuja, jotka jäisivät meillä todennäköisesti käyttämättä. Suurin osa paketin tuotteistahan koostuu vaatteista ja itseni tuntien tiedän, että haluan pukea oman lapsen itse valitsemiini vaatteisiin. Tässä kohtaa voin myöntää pinnallisen puoleni pääsevän varmasti valloilleen siinä määrin, että vaikka äitiyspakkauksen vaatteet ovat varmasti hyviä, niin koen tärkeäksi, että ne myös miellyttäisivät omaa silmääni. Tästä huolimatta en voi olla korostamatta sitä, miten hienoa ylipäätään on, että Suomessa tällainen mahdollisuus äitiysavustukseen tarjotaan – valitsi sen sitten rahan tai äitiyspakkauksen muodossa!

– Mainitsinkin jo viime viikolla inhottavasta kiristyksen tunteesta vatsassa etenkin navan seudulla. Tuo vaiva ilmaantui aluksi vain iltaa kohti mennessä, mutta jossain vaiheessa viime viikolla se alkoi jo päivällä vaivaamaan siinä määrin, että päätin varmuuden vuoksi soittaa asiasta neuvolaan. Sieltä minun neuvottiin ottamaan yhteyttä äitiyspolille, jossa puhelimen välityksellä käytiin melko tarkasti läpi tuntemuksiani. Fiilis oli tosiaan sellainen melko voimakas kiristyksen tunne, joka ilmeni liikkuessa ja ihan makuullakin asentoa vaihtaessa. Vaivan arveltiin kuitenkin olevan lihasperäistä ja johtuvan kohdun nopeasta kasvusta sekä kiinnikkeiden sekä kudosten venymisestä. Jotain tällaista arvelin itsekin omien tuntemuksieni perusteella ja loppuviikosta tuo vaiva olikin onneksi poissa. Muutaman kerran kipu on palannut ihan hetkittäisenä ja mennyt sitten tosi nopeasti ohi!

– Tuntuu, että vauva on viimeisen viikon aikana saanut ihan valtavasti lisää voimaa. Minulla tosiaan on istukka kohdun ”takaseinässä” ja sen vuoksi olen tuntenut liikkeet todella selvästi jo pitkään. Nyt kuitenkin liikkeet ovat alkaneet tuntua välillä sellaiselta moukaroinnilta, että Joonaskin on välillä hieman hätkähtänyt, kun on vatsan päältä tunnustellut. Erityisesti iltaisin vatsa hytkyy siihen malliin, että se on hieman alkanut vaikeuttaa nukahtamistakin. Kaikesta huolimatta liikkeiden tunteminen on edelleen I-HA-NAA!

– Viime viikolla palailin myös kevyiden kotitreenien pariin hieman pitkäksi venyneen tauon jälkeen. Olen nyt joka toinen päivä yhdistänyt reippaan kävelylenkin kotitreeniin ja se tuntuu juuri sopivalta itselleni tähän hetkeen. Treenin teen kiertoharjoittelun muodossa – siihen sisältyy kahdeksan erilaista liikettä, joista jokaista tehdään 30 sekuntia ja palautusta tulee liikkeiden välissä 10 sekuntia. Teen kaikki liikkeet siis peräjälkeen ja toistan kierroksen kolme kertaa.

 

– Janni

PAREMPI PÄIVÄ

17 joulukuun, 2019

Miten voikaan päivien vireystasot vaihdella näin radikaalisti – eilen olo oli kaikkea muuta kuin pirteä ja motivaatio loisti poissaolollaan vähän kaiken suhteen, kun taas tänään olen tehnyt töitä kotitoimistolla kone sauhuten ja saanut aikaiseksi vaikka mitä. Kai nuo energiatasojen vaihtelut ovat aika normaaleja tähän vuodenaikaan ja ehkä niillä alhaisilla rauta-arvoillanikin voi olla oma vaikutuksensa omaan vireystilaani. Hartain toiveeni olikin eilen, että tämä päivä koittaisi parempana ja niin onneksi kävi – huh!

Eilen päivällä hommat luistivat siis todella tahmeasti, mutta muutamat pakolliset jutut tuli tietenkin hoidettua. Jostain sain kuitenkin iltaa kohden energiapiikin, jonka voimalla siivosin kotona useamman tunnin ajan. Imuroin koko kämpän, pesin laattalattia ja tein inventaariota vaatehuoneessa. Tarpeettomat kamat odottavat tällä hetkellä auton takapenkillä kierrätykseen lähtöä ja myönnettäköön, että muutama pussillinen turhaa ”romua” lähti roskikseenkin. En todellakaan ole mikään pahimman luokan hamstraaja, mutta kaikkea turhaa sitä vuosien varrella voikin kaappeihin kertyä. Into tähän vaatehuoneen raivaamiseen on peräisin varmasti siitä, että alkuvuoden aikana vaatehuone muuntautuu vauvan huoneeksi. Vaatteille on tulossa uudet säilytysratkaisut muualle ja ennen tätä muutosta kunnollisen inventaarion tekeminen on varmasti järkevää. Vaatehuoneeni virkaa tällä hetkellä toimittava huone on siis pienin kolmesta asuntomme makuuhuoneesta ja siitä saa pienelle tytölle aivan ihanan oman huoneen. En millään malttaisi odottaa, että pääsisin jo sisustuspuuhiin!

takki Lindex (vanha) // neule Wood Wood (vanha) // housut H&M // kengät Timberland // pipo Asennesurf

 

– Janni

JOULUMARKKINOITA JA KOTITREENEJÄ

15 joulukuun, 2019

Viikonloppu on hujahtanut kivoissa ja rennoissa merkeissä. Pitkästä aikaa vietettiin pari päivää ilman mitään etukäteen lukkoon lyötyjä suunnitelmia. Lauantaina otettiin aamulla rennosti ja suunniteltiin hieman tulossa olevaa pientä remppaprojektia kotona. Myöhemmin kerkesimme käydä kaksillakin eri joulumarkkinnoilla – Porvoon taidetehtaalla ja Loviisan Malmgårdissa. Sää ei todellakaan ollut valitettavasti näiden tapahtumien puolella, mutta vesisateesta huolimatta oli kiva käydä pyörimässä markkinoilla. Illalla tehtiin superhyviä tortilloja ja koukutettiin itsemme Sorjosen kolmanteen kauteen!

Tänään sunnuntaina nukuimme pitkään ja katsoimme hyvän aamiaisen äärellä vielä kaksi jäljelle jäänyttä jaksoa Sorjosesta. Sen jälkeen lähdin kurjasta kelistä huolimatta reippaalle kävelylenkille ja heti perään tein vielä kahdeksan liikkeen kotitreenin kiertoharjoittelun muodossa. Mä en ole kolmeen kuukauteen pahemmin treenannut reippaita kävelylenkkejä lukuunottamatta, sillä jostain syystä en vain ole saanut uhrattua aikaa sopivien treenien kartoittamiseen raskauden kannalta. Tällä viikolla otin itseäni vihdoin niskasta kiinni ja kokosin kasaan ammattilaisen neuvoja kuunnellen kevyen, mutta tehokkaan treenin. Tämän voi siis hyvin tehdä kotona oman kehonpainon sekä kahvakuulan avulla ja tänään teinkin tuon jo kolmannen kerran tällä viikolla. Vitsit, että tuntuu hyvältä pitkästä aikaa hikoilla ja hengästyä. Iltapäivällä kävimme kahvittelemassa ja tekemässä muutamat jouluostokset kaupungilla. Illalla luvassa eilisten tortillojen jämiä ja selviytyjien finaali.

Toivottavasti teilläkin on ollut ihana ja rento viikonloppu!

 

– Janni