BJÖRN BORG SPRINTER WORKOUT

12 syyskuun, 2015

Voin kertoa tähän alkuun sellaisen pienen fatkan, että meikäläinen tulee olemaan huomenna RIKKI. Kaivopuistossa järjestettiin tänään Björn Borgin ja Crossfit Basementin toimesta sellaiset puistotreenit, että tämä kesän kestänyt lusmuilu kostautui oikein kunnolla. Olo on jo nyt kuin jyrän alle jäänyt, mutta fiilis silti ihan huipussaan. Koko tapahtuma meni niin nappiin, että sen jälkeen täällä ollaan oltu vain yhtä hymyä!

DSC_3762 Onko teidän korviin jo kerennyt kiiriä sana Sprinteristä? Kyse on Björn Borgin tällä viikolla lanseeraamasta mobiilisovelluksesta, jonka avulla on tarkoitus etsiä itselleen samanhenkisiä treenikavereita. Sovellus on yhteydessä iPhonen omaan Health -appsiin, jonka kautta saat kerättyä aktiivisuuspisteitä itsellesi. Sprinterissä voit suurta suosiota niittäneen Tinderin tavoin selata muita käyttäjiä ja chattailla omien matchiesi kanssa. Lähiaikoina on tehty tutkimus, jonka tuloksena todettiin treenikaverin lisäävään treenin tehoja jopa 100%. Omalla kohdallani voin ehdottomasti vahvistaa väitteen todeksi, sillä yksin tulee annettua periksi niin paljon helpommin. Kokeilkaapa onneanne siis Sprinterin ihmeellisessä maailmassa ja käykää ainakin testaamassa tuota ilmaista superhauskaa sovellusta!

DSC_3758 DSC_3796 DSC_3827 DSC_3792 DSC_3740 DSC_3783 DSC_3804 DSC_3760Tapahtumassa tehtiin tänään tekniikkaharjoituksia sekä kaksi crossfit -henkistä paritreeniä. Paikalla oli tosi hyvin jengiä ja meille sattui mahtava tuuri säänkin kanssa. Tiedettiin kyllä, että on hieman riskialtista järjestää ulkoilmatapahtumaa Suomessa syyskuun puolessavälissä, mutta aurinkopaistoi koko päivän kirkkaalta taivaalta. Tästä sai kyllä nyt hyvän potkun persuksille ja nyt on hyvä lähteä kohti aktiivisempaa syksyä – jes!

– Janni

KOKO VIIKON ASU

11 syyskuun, 2015

Inspiraatio pukeutumisen suhteen on viime aikoina ollut todella kadoksissa. Siitä juontaa myös asukuvien laiha saldo täällä blogin puolella, sillä päällä ei ole ollut mitään kovin kuvaamisen arvoista. Töissä on menty perus farkut ja t-paita linjalla – vapaalla sitten vain jotain mahdollisimman rentoa. Kai tuostakin rumbasta tarvii välillä pientä lomaa ja olenkin nauttinut viime päivät pukeutumisen huolettomuudesta. Onneksi mulla sentään on työni ansiosta kaapit pullollaan superhienoja trikoita ja muita rentoja sporttikamoja!

Tässä rehelliset asukuvat, jotka pätevät oikeastaan koko tähän viikkoon – bombertakkeja, collegepaitoja, trikoita ja lenkkareita..

DSC_3584 DSC_3524 DSC_3562 2 DSC_3515 DSC_3701Takki Topshop täällä / collegepaita Calvin Klein here / Trikoot Björn Borg / Lenkkarit Nike here

Ihanaa ja rentoa viikonloppua kaikille!

Postaus sisältää mainoslinkkejä.

♥ Janni

TEN THINGS ABOUT ME

10 syyskuun, 2015

1. En muista olenko kertonut tästä ikinä blogin puolella, mutta mulla on sellaiset öisin käytettävät purukiskot. Puren ja narskutan mun hampaita ilman niitä öisin niin kovaa yhteen, että niskatkin menee jumiin ja pää tulee kipeäksi. Mulle kerkesi tulla myös pysyvä purentavika tuon takia, kun en tajunnut hommata noita kiskoja ajoissa. Mun leuat paukkuu suuta avatessani ja välillä mun leuat menee väärään asentoon, jolloin suu lukkiutuu kiinni – not nice….

2. Lenkille lähtiessäni juoksen lähes aina niin kovaa kuin pystyn. Mikäli parin viimeisen kilometrin kohdalla kulkee vielä kevyen oloisesti, niin kiristän vauhtia niin paljon, että keuhkot huutaa hoosiannaa ja spurttaan täysillä vielä viimeiset pari sataa metriä. Kehittyisin ehkä nopeammin, jos juoksisin erilaisia lenkkejä – välillä kovaa, välillä hiljempaa ja harjoittaisin peruskestävyyttä. Omasta tavastaan on vain jotenkin hankala irtautua 😀

DSC_15383. Ulkoilutan koiraa aina milloin missäkin vermeissä. Nappaan kirjaimellisesti päälleni ensimmäisenä eteen tulevat, mahdollisimman helposti puettavat vaatteet. Kesällä hillun aina ulkona esimerkiksi yöpuvussa ja viimeksi eilen yhdistin släbärit kevytuntuvatakkiin – miksipä ei?

4. Selailen melkeinpä päivittäin eri nettikauppojen tarjontaa, vaikka minulla olisi paljon parempaakin tekemistä. Onneksi ostoskori täyttyy lopulta melko harvoin.. Kai tuota voisi verrata ikkunashoppailuun?

5. Mulla meni pitkä tovi opetellessa käyttämään Snapchatia! Jotenkin koko sovellus tuntui arvaamattomalta ja olin ihan paniikissa, että mitä jaan ja kenelle 😀 hahah. Tuli kyllä kunnon mammafiilis!

DSC_34096. Voin katsoa Modern Familyn jaksoja aina vain uudelleen ja nauran niille samoille läpille kerta toisensa jälkeen yhtä paljon. Huikea sarja!

7.  Juon Cokis Zeroa lähes päivittäin. Pitäisi kokeilla rajoittaa limujen juominen taas viikonloppuihin, kuten tein yhdessä vaiheessa!

8. Harrastin ennen tupakointia nauttiessani alkoholia. Tuosta ”bilepolttamisesta” on onneksi päästy eroon jo kohta pari vuotta sitten ja hyvä niin!

DSC_38729. Mulla on tällä hetkellä päällä ihan jäätävä asuntokuume ja selaan netistä uusia koteja monta kertaa päivässä. Ollaan tosissaan etsimässä omaa asuntoa, mutta oikean löytyminen voi viedä oman aikansa. Nyt vain täytyy olla kärsivällinen, vaikka vaikealta se tuntuukin!

10. Meille tulee parin kuukauden päästä Joonaksen kanssa kymmenen(!!) vuotta yhdessä täyteen ja haluttaisi sen kunniaksi lähteä johonkin vähän pidemmälle reissuun 🙂 Vielä ei kuitenkaan ole lainkaan varmaa, että saadaanko työhommat sumplittua alta pois, jotta reissu onnistuisi!

♥ Janni