NOPEAA, TERVEELLISTÄ JA HELPPOA!

19 helmikuun, 2015

Yhteistyössä Indiedays ja Lidl.
DSC_1683

Olen varmasti blogissakin aikaisemmin maininnut, että säännöllinen ruokailurytmi teettää itselläni suuria haasteita. Olen päivittäin menossa milloin missäkin ja mulla ei ole vuosiin ollut mitään tarkkoja rutiineja elämässäni, jonka takia tuo ruokailurytmikin on aina hieman kärsinyt. Olisi nimittäin helpompi rytmittää ruokailutkin, jos sitä muutenkin eläisi edes jonkin suurpiirteisen kaavan mukaan. Valitettavan usein syön aamiaista vasta lounasajan kieppeillä ja näin multa jää yksi ateria ikään kuin kokonaan väliin. Illalla tulee sitten mätettyä ruokaa taas enemmän kuin olisi varmasti suotavaa. Jos olisin fiksu, niin kantaisin eväitä mukana ja suunnittelisin aina iltaisin ruokailut seuraavan päivän ohjelman mukaan niin, että ateriarytmi pysyisi järkevänä. Välillä olenkin näin tehnyt ja huomaan eron jaksamisessani silloin todella selkeästi. Tuo on kuitenkin poikkeustilanne ja yleensä mulla on tapana venyttää ateriavälejä aivan liian pitkiksi ja nälkä kerkeää kasvamaan aivan liian suureksi. Nälissään ja kiireessä sitä sitten helposti tarttuu huonoihin ja epäterveellisiin ratkaisuihin, kun jotain syötävää on vain saatava nopeasti. Etenkin vapaapäivinä ja iltavuoropäivinä syömiseni ovatkin aina ihan sekaisin!

Tällaiselle minun kaltaiselleni höppänälle terveellisten ja nopeiden aterioiden saaminen läheltä on siis aivan äärimmäisen tärkeää, jos ne eväät ovat taas kerran sattuneet unohtumaan. Mielenkiintoni heräsikin, kun kuulin Lidlin lanseeranneen myymälöihinsä uuden Fresh Corner -pisteen, joka on kuin tehty omiin tarpeisiini. Raikkaat salaatit, hedelmät, marjat, täytetyt leivät ja muut freesit ateriat sopivat vaikkapa tien päällä nautittaviksi, sillä bokseissa on mukana myös aterimet ja kaikki muu tarpeellinen. Erityisesti innostuin tästä siitäkin syystä, että Lidl löytyy molempien työpaikkojeni välittömästä läheisyydestä sekä myös matkani varrelta, kun käpyttelen himasta metroasemalle. Tämä saattaakin siis tulevaisuudessa pelastaa meikäläisen vielä moneen otteeseen, kun nälkä pääsee yllättämään!

Testasin salaateista peston sekä Falafelin, joista jälkimmäinen oli suosikkini ja siitä onkin lisää juttua postauksen lopussa!

DSC_1686 DSC_1693Lidlistä saa vihdoin myös babypinaattia ja rucolaa ♥DSC_1697

Tässä voisi hyvinkin olla hyvä setti lounaaksi työpaikalle 🙂 Pensasmustikat voisi syödä jälkkäriksi sellaisenaan tai sitten maustamattoman jogurtin ja hunajan kera!DSC_1705

Tuo Falafel -salaatin mukana tuleva jogurtti-minttukastike on muuten ihan mielettömän hyvää ja raikasta. Plussaa myös siitä, että kaikki salaatin komponentin oli pakattu erikseen, joten ne eivät päässeet vettymään tai nahistumaan!idDSC_1711

Laitetaanpa tähän loppuun pystyyn pienimuotoinen arvonta, jossa arvotaan kahdenkymmenen euron arvoisia Lidlin lahjakortteja!

Osallistuaksenne teidän tulisi kertoa tämän postauksen kommenttiboksissa, että millaisia tuotteita itse toivoisitte Fresh Corner -pisteisiin myytäviksi? Mitkä olisivat teidän mielestänne helppoja ja nopeita välipaloja, jotka olisi helppo napata kaupasta mukaan?

Arvonta päättyy 25.2.15.

♥ Janni

PARIN KUUKAUDEN PÄÄSTÄ

18 helmikuun, 2015

En sitten onnistunut pysäyttämään tämän ärsyttävän flunssan etenemistä ja eilen illalla mulle nousi vähän lämpöä ja tänään on ollut ihan todella tukkoinen olo. Mun ympärillä on tässä viime aikoina kyllä ollut yksi sun toinenkin kipeänä, joten ei se kai ihme ole, että minäkin sain tästä flunssakierteestä oman osani. Nyt ei auta muuta kuin lipittää teetä ja vitamiinipommimehuja sekä toivoa parasta. Iso kiitos kaikista edelliseen postaukseen tulleista flunssan selätysvinkeistä – eiköhän tämä tästä!

Mietiskelin tänään aamulla, että hemmetti tässähän on helmikuu jo voiton puolella ja pian päästään sitten starttaamaan ensimmäinen oikea kevätkuukausi. Aika rientää niin uskomattoman nopeasti, että enää ei mene kauan, kun saadaan jo keventää vaatetusta ja ihastella vihertyviä puiden oksia. Odotan aina joka vuosi yhtä innolla, että saan vihdoin kaivaa taas Vansit, farkkurotsit ja muut kevyemmät vermeet käyttöön. Reilun kuukauden päästä lähdemme myös perinteiselle Tukholman risteilylle meidän perheen naisten voimin ja se jos jokin on yksi varmoista kevään merkeistä!

Tässä muutamia kevätkuvia, jotka poimin tänään arkistojen kätköistä. Hyvällä säkällä sitä nautiskellaan samankaltaisista keleistä taas parin kuukauden kuluttua!

page page2 page3

♥ Janni

VINKKEJÄ FLUNSSAN KARKOITTAMISEEN?

17 helmikuun, 2015

Meikäläisellä on lymyillyt ilkeästi kaktus kurkussa jo parin päivän ajan ja tänään tuo inhottava pikkuvaiva sai seurakseen nuhan sekä hieman flunssaisen olon. Mähän olen tunnetusti todella harvoin kipeänä ja olenkin vähän ihmeissäni, sillä olenhan ollut tämän talven aikana flunssassa jo kerran aikaisemminkin. Mulla ei olisi nyt ollenkaan aikaa tai varsinkaan halua tulla kunnolla kipeäksi ja toivonkin syvästi, että tämä tauti ei lähde tästä kehittymään enää pahempaan suuntaan. Tulin äsken töistä kotiin ja ajattelin pyhittää tämän illan pelkälle lepäilylle.

Koneen kätköistä löytyi vielä asukuvia viikonlopulta..

DSC_1565 DSC_1538 DSC_1569 DSC_1492Takki Cubus – Neule H&M – Paita Uniqlo – Kengät Vagabond

Kaikki vinkit orastavan flunssan tappamiseen otetaan avosylin vastaan!!

– Janni