Browsing Category

Hyvinvointi

TUNNELMIA MÖKKIVIIKONLOPULTA

2 lokakuun, 2016

Pian taakse jäävä viikonloppu oli just niin ihana kuin odottaa saattoikin. Vietimme tosiaan jo perinteeksi muodostuneen syksyisen tyttöjen viikonlopun mökillä parhaista ystävistä muodostuvalla porukalla. Perjantai meni mökillä rentoillessa, mutta lauantaille järjestetty ylläri sisälsi vähän enemmän extremeä. Käytiin nimittäin laskemassa koskea tyttöjen kanssa ja vitsit se vasta olikin hauskaa hommaa. Melontareitin varrella pysähdyttiin suojaiselle laavulle taukoa pitämään ja pannukahvi pullan kera maistui parhaalta ikinä. Puitteet olivat koko viikonlopun enemmän kuin kohdillaan ja ainakin meikäläinen sai imettyä tästä viikonlopusta ja ystävien seurasta rutkasti voimaa huomenna alkavaan uuteen viikkoon. Olen sanonut tuhat kertaa aikaisemminkin, mutta tuskin sitä voi liikaa korostaa: olen niin äärimmäisen onnellinen jokaisesta noista tyypeistä! ♥

Tässä vielä tunnelmia viikonlopulta kuvien muodossa

dsc_3564 dsc_2990 dsc_2998 dsc_3485 dsc_3504 dsc_3572 dsc_3019 dsc_3000 dsc_3058 dsc_3590

Kuvat: minä ja Sara

♥  Janni

HYMYN VOIMA

30 maaliskuun, 2016

[mittaustagi][conversionpixel campaign=’oral B 1′ title=’HYMYN VOIMA’]

Yhteistyössä Indiedays ja Oral-B

DSC_3733

Tässä Indiedaysin ja Oral B:n kampanjassa bloggaajat haastettiin miettimään omaa suhtautumistaan hymyyn ja pohtimaan sen merkitystä omissa elämissämme. Itselleni vastaus tuntui heti ilmiselvältä, sillä hymy on yksi merkityksellisimmistä asioista mitä tiedän. Hymyn positiiviset vaikutukset eivät jää ainoastaan sen kantajaan, vaan se siitä kumpuava fiilis välittyy myös kaikkiin ympärillä oleviin ihmisiin!

Hymy on varmasti yksi parhaita keinoja välittää tunteita ilman sanoja. Erilaisia hymyjä on lukematon määrä ja se siksi se sopiikin melkeinpä jokaiseen tilanteeseen. Hymy yleensä yhdistetään onnellisuuteen sekä iloon, mutta tietynlaisella hymyllä voidaan välittää myös myötätuntoa, rohkaisua, tsemppiä, sympatiaa sekä moni muita fiiliksiä. Kaikissa tilanteissa ei välttämättä saa suustaan kakistettua niitä oikeita sanoja ja silloin hymy saattaa pelastaa koko tilanteen!

Toisen ihmisen hymy vaikuttaa uskomattoman paljon myös muiden ympärillä olevien fiilikseen ja yleiseen jaksamiseen. Jokaisella varmasti hymy hyytyy joskus, mutta sen tapahtumista kannattaa yrittää estää kaikin voimin. Moni asia sujuu varmasti näin paljon joutuisammin, vaikka vaikeuksia tulisikin eteen. Melkeinpä aina löytyy lopulta syitä hymyyn ja oman hymyn tuomalla positiivisella energialla voi psyykata myös muita. Koen tämän itse tärkeäksi muun muassa omalla työssäni ja onneksi minulla onkin siellä ympärillä ihmisiä, joiden kanssa voidaan nauraa ja heittää läppää, vaikka kaikki ei mene aina ihan kuin elokuvissa. Olisin luovuttanut monen asian suhteen jo ajat sitten, jos hymyni olisi muiden tai itseni toimesta hyydytetty noissa tilanteissa!

DSC_3742

Hymyillessään ihminen on kauneimmillaan ja hymyilevää ihmistä on huomattavasti helpompi lähestyä. Olen itse saanut useampaan otteeseen palautetta siitä, että minut on nähty kaupungilla yksikseni tympeän näköisenä. Blogin lukija olisi halunnut tulla moikkaamaan, mutta näytin niin vihaiselta, että hän päätti jättää väliin. Tämän olen kuullut useammin kuin kerran ja se harmistuttaa minua kovasti joka kerta. Ehkäpä yleisilmeeni tuolla kaupungilla pyöriessäni ei ole se kaikista levein hymy, mutta ihmiskontakteissa pyrin jakamaan sitä mahdollisimman ahkerasti. Uskon vakaasti, että jos minua joku blogin lukija tulee nykäisemään hihasta, niin leveä hymy on kyllä taattu!

Edellä saitte lukea mun fiiliksiä hymyn vaikutuksesta omaan elämääni, mutta nyt haluaisin vastineeksi kuulla, että mitä ajatuksia teillä heräsi aiheesta. Laitetaan siis käyntiin lukijakilpailu, jonka palkintona arvotaan Oral-B PRO White 7000 SmartSeries -sähköhammasharjapaketti, jonka Bluetooth-toiminnon avulla pystyt seuraamaan suun hyvinvointia kätevästi puhelimesi kautta. Voitte tsekata lisätietoja kyseisestä tuotteesta täältä!

DSC_3720

Toki hymystään on myös tärkeää pitää huolta ja omaksi onnekseni Oral-B hyökkäsi apuuni uudistuneiden 3D White Luxe -tuotteiden voimalla. Olen jo parin vuoden ajan käyttänyt näiden edeltäjää ja innoissani lähden nyt testaamaan uusiakin tulokkaita. Sain tuotteet vasta pari päivää sitten, joten mitään kovin kattavia analyyseja on vielä vaikea antaa. Hyvältä kuitenkin vaikuttaa ja lupaan kertoilla tämän kampanjan seuraavassa postauksessa lisää uudesta valkaisevasta hammastahnasta sekä sen jälkeen käyttävästä valkaisevaa vaikutusta vahvistavasta tuotteesta. Etenkin tuo jälkimmäinen vaikuttaa tosi mielenkiintoiselta uutuudelta!

DSC_3861

Kilpailuun osallistuaksesi sinun tulee siis kommentoida tätä postausta ja kertoa, että miten hymy vaikuttaa omaan jokapäiväiseen elämääsi?

Kilpailuaikaa on huhtikuun loppuun asti!

♥ Janni

BREAKFAST DREAMS

21 maaliskuun, 2016

DSC_0612

En olisi pistänyt ollenkaan pahitteeksi alla näkyvien kuvien kaltaista aamupalaa näin maanantaiaamuna. Yksi ehdottomista suosikkijutuistani Madridin matkallamme olivat aamiasethetket. Eksyttiin ensimmäisenä aamunamme Gran Vialla sijaitsevaan Le Pain De Quotidieniin ja täytynee nyt myöntää, että söimme lopulta samaisessa paikassa jokaisena neljänä aamuna. Oli vaan niin pirun hyvää ja ainoaksi ongelmaksi muodotui, että listalla oli ihan liikaa kaikkea ihanaa maistettavaa. Kyseessä on siis melko laajasti maailmalla levinnyt ketju, joka on tunnettu laadukkaista raaka-aineista valmistetuista tuotteista, tuoreista leivistä/leivonnaisista sekä herkullisista aamiaisista/brunsseista. Listalta löytyy paljon luomutuotteita ja superfoodeja sekä laajavalikoima erilaisia kahveja. Aamiaisen lisäksi paikassa tarjoillaan toki myös lounasta ja päivällistäkin!

Tosiaan ainoana huonona puolena voisin mainita liian pienet pöydät verrattuna superhoukuttelevaan listaan, josta tekee mieli tilata ainakin kymmentä eri juttua ja niin me kyllä tehtiinkiin. Suosikkeja taisivat olla tuorepuristetut mehut, chia-puddingit, luomucroissantit, tuoreet marjat, granola ja matcha-latte – namm!

DSC_0610 DSC_0614 DSC_0866 DSC_0875

Ketjun ravintoloita löytyy tosiaan monesta maasta ja kaupungista – ja suosittelen ehdottomasti marssimaan sisään, jos satutte törmäämään jossain!

 

♥ Janni