Browsing Category

Uncategorized

TÄYDELLINEN ALOITUS VIIKOLLE

7 maaliskuun, 2017

Maanantaiaamu ja herätyskello soi 6.15… Myönnettäköön, että olisi tehnyt mieli painaa pää visusti takaisin tyynyyn, mutta olin ilmoittautunut jo pari viikkoa sitten Saran ja Peak Performancen järkkäämälle aamuiselle joogasessiolle Roots Helsingin tiloihin. Ei auttanut muu kuin kammeta itsensä ylös, vaikka feidaaminenkin lipsahti jo jossain kohtaa mieleen. Olen viime aikoina jättäytynyt pois niin monista kivoista tapahtumista ja luvannut ottaa itseäni niskasta kiinni, että kotiin jääminen ei lopulta ollut vaihtoehtojen joukossa – onneksi!

Aikainen aamuherätys ei kaduttanut enää ollenkaan varsinkaan sen jälkeen, kun Rootsin ovesta sisälle astuttuani näin ensimmäisenä tämän tyypin monen kuukauden tauon jälkeen ♥ Paikalla oli liuta muitakin tuttuja ja saimme ensitöiksemme vetää tuliterät Peakin treenivaatteet päällemme. Nuo pastellisävyiset trikoot ja valkoinen pitkähihainen näyttivät niin ihanan raikkailta yhdessä, että valitsin ne itselleni samantien. Tehtiin 60 minuutin pituinen lempeä flow jooga, jonka aikana sai tosi hyvin karistettua stressiä ja ei toivottuja asioita pääkopasta. Joogan jälkeen nautittiin vielä ihanat aamiaiset Rootsin ravintolan puolella ja sen jälkeen lähdin sitten toimistolle päin. Ihan täydellinen startti uuteen viikkon – kiiitos Sara, Peak Peformance ja Roots Helsinki!

kuvat: Sara Vanninen

– Janni

UUDET HIUKSET JA ALENNUSKOODI

6 maaliskuun, 2017

Muistan edelleen elävästi, kuinka vielä pari vuotta takaperin kamppailin huonokuntoisien ja epätasaisen pituisien hiuksieni kanssa. Tilanne olisi silloin toki voinut olla paljon huonompikin, mutta jotenkin en vain melkein ikinä saanut hiuksiani asettumaan kivasti. Siitä syystä käytin melkein aina pidennyksiä tai vaihtoehtoisesti pidin hiuksia aina vain nutturalla. Muistan, että tämä alkoi jo ärsyttämään joitakin teistä lukijoistakin, kun sain useaan otteeseen kommenttia, miten ainainen nuttura kyllästytti 😀 hahh!

Nyt pitkän odotuksen jälkeen tilanne on kuitenkin toinen ja viihdyn tässä nykyisessä tukassa ihan mahdottoman hyvin. Pidennyksiä en ole kaivannut enää kuukausiin ja ensimmäistä kertaa vuosiin tykkään ihan oikeasti omista hiuksistani, kuten jo kirjoittelinkin tässä aikaisemmassa postauksessa. Tähän muutokseen on ollut varmasti monen monta syytä, mutta rupesin nyt vielä oikein tarkemmin miettimään, että mikä on muuttunut verrattuna aikaisempaan.

Nykyään käyn säännöllisesti luottokampaajani ihanan Johannan käsittelyssä ja joka käynnin yhteydessä latvoista leikataan aina kuivimmat korput pois. Johanna on myös käyttänyt jokaisen värjäyskerran yhteydessä Olaplexiä, jonka ansiosta käsittelyt eivät ole kuormittanut hiuksiani lainkaan yhtä rajusti verrattuna aiempaan. Olaplexhan lupaa tosiaan estää hiuksien vahingoittumista kemiallisten käsittelyjen aikana ja lisäksi korjata jo syntyneitä vaurioita samalla vahvistaen hiuksia. Lisäksi olen käyttänyt Olaplexin kotihoitoa säännöllisen epäsäännöllisesti ja uskon kyseisellä tuotteella olleen ehdottomasti positiivinen vaikutus ainakin omissa hiuksissani. Hiuksiani on raidoitettu nyt jo kolmeen kertaan ja vieläkään en huomaa niiden kunnon huonontuneen lainkaan. Viimeisien vuosien aikana olen myös vähentänyt hiuksien lämpökäsittelyä huomattavasti; suoristan ja kiharran hiuksia toki edelleen, mutta pyrin pitämään rasituksen minimissä ja föönaamisen olen lopettanut ihan kokonaan. Lisäksi on varmasti kiittäminen myös monia loistavia hiustuotteita, joista ajattelin tehdä oman postauksen mahdollisimman pian!

Viime viikolla kävin jälleen Johannan luona freesaamassa hiuksia ja haussa oli taas vähän vaaleampaa väriä sekä tuttuun tapaan kylmää sävyä. Jotenkin mulla on ollut viime aikoina sellainen fiilis, että olisi tosi kiva päästä lähelle omien hiuksieni tummuusastetta, jolloin ei tarvitsisi niin usein värjäillä. Aikaisemminhan mulla on värjätty etenkin tyvi tosi tummalla ruskealla, mutta nyt tyvenkin sävyä on parilla viime kerralla pikkuhiljaa pehmennetty. Viime viikolla raitoja nostettiin myös hieman ylemmäs, jolloin saatiin koko yleisilme vaaleammaksi. Sävystä tuli mun mielestä ihan täydellinen ja taidan olla tyytyväisempi kuin koskaan aikaisemmin. Nyt annetaan hiusten taas hetki hengähtää, mutta haluaisin ehkä jossain vaiheessa keväällä vaalentaa vielä vähän lisää. Olen vuosien saatossa oppinut näissä hiusasioissa, että hiljaa hyvä tulee!

Haikaileekohan siellä joku muukin kenties uusien raikkaiden keväthiuksien perään? Päätettiin nimittäin Johannan kanssa, että tarjotaan teille lukijoille alennuskoodi, jolla normaalin väri+leikkaus -käsittelyn yhteydessä saa kaupan päälle tuon maagisen Olaplex -hoidon ilmaiseksi (arvo n.30e). Saat lunastettua alennuksen varaamalla ajan 12.3. mennessä koodilla: Janni

Johanna työskentelee tällä hetkellä Punavuoressa kampaamo Saxcéssa ja hänelle voi varata ajan puhelimitse (040 187 8987) tai sähköisen varauspalvelun kautta TÄÄLLÄ. Sähköisessä varauksessa voit kirjoittaa alennuskoodin ”lisätiedot/erityistoiveet” -kohtaan!

Mitä pidätte uudesta väristä?

– Janni

AAMUPALAVINKKI

5 maaliskuun, 2017

Saisinpa jotenkin tehtyä tavaksi aloittaa joka ikisen arkiaamunkin ravitsevalla ja herkullisella aamiaisella. Mulla ei vaan aamuisin motivaatio riitä väsäilemään mitään sen kummempaa, vaikka se varmasti loppujen lopuksi olisikin sen arvoista. Viikonloppuisin tulee sitten melkeinpä aina panostettua tosi paljon aamiaisiin, kun ei tarvitse herätä niin järkyttävän aikaisin. Ollaan viime aikoina pienen tauon jälkee innostuttu tekemään aamuisin taas erilaisia smoothieita sekä avokadoleipiä. Näiden kanssa hyvää kahvia ja raikasta tuoremehu – nam!

Tässä superhyvä setti viime sunnuntailta:

Avokadoleivät

ruispala

1 avokado

kevätsipulia

uppomuna

yrttisuolaa

…………………………………….

Smoothiebowl

banaani

pakastemustikoita

kaurajogurttia

mustikkamehukeittoa

kaurahiutaleita

(päälle: kookoshiutaleita, pellavansiemenrouhetta ja pähkinöitä)

Meikäläisellä oli sen verran raffimpi loppuviikko, että blogi on ollut melko hiljainen. Olin pikkusiskoni wanhojenristeilyllä valvojana to-la ja sattuneesta syystä yöunet jäivät todella vähäisiksi. Koko eilinen päivä meni risteilyltä palautuessa ja illalla tulin tänne vanhempieni luokse Kotkaan yöksi. Tänään on luvassa serkun rippijuhlat ja niiden jälkeen lähden ajelemaan Porvooseen kohti kotia. Joonas on ollut koko viikonlopun Oulussa ja tulee myös illalla kotiin. Edessä varmaan vielä rento koti-ilta ja akkujen latailua huomenna starttaavaa uutta viikkoa silmällä pitäen!

Mitkä ovat teidän aamupalabravuurit?

– Janni