Browsing Category

Liikunta

INTERSPORTIN #TREENIHAASTE

21 tammikuun, 2016

[conversionpixel campaign=’Intersport’ title=’INTERSPORTIN #TREENIHAASTE’][mittaustagi]

Yhteistyössä Indiedays ja Intersport.

2015_12_09_1034Nyt on vihdoin tullut aika paljastaa mitä puuhailimme taannoisissa kuvauksissa, josta hiiskuinkin blogissa aikaisemmin lyhyesti. Mainitsin silloin, että kuvauksissa liikuskeltiin hieman oman mukavuusalueen ulkopuolella, eikä se ollut ollenkaan liioiteltua. Vietettiin nimittäin joulukuinen päivä kokonaisuudessaan Crossfit Centralin tiloissa Intersportin alkuvuoden mainoskampanjan sekä treenihaasteen parissa. Kuvattiin treenivideoita tutoriaalien sekä myös tv-mainoksien muodossa. Meikäläinen oli heitetty kovaan porukkaan mukaan, kun minun lisäkseni kampanjassa mukana ovat treenibloggaajat Aino ja Ella. Kunniallahan tuosta silti lopulta selvittiin ja lopputuloksen nähtyäni olin kyllä tyytyväinen. Oli älyttömän mielenkiintoista päästä ensimmäistä kertaa mukaan tekemään tv-mainosta – jotkut teistä olivatkin jo bonganeet mainostatauoilla tuttuja naamoja haha!

2015_12_09_0970

Mihin tämä kaikki sitten liittyi?

Intersport on heittänyt suomalaisille nyt alkuvuodesta treenihaasteen, jonka tarkoituksena on edistää ihmisten hyvinvointia ja kannustaa jokaista tahoa liikkumaan. Treenihaasteeseen voi osallistua kuka tahansa joko sosiaalisen median tai kampanjasivun (klik!) kautta. Ota kuva liikuntasuorituksestasi, lisää se Instagramiin tai Twitteriin ja tägää #treenihaaste. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan viikottain (yht. 30kpl) Intersportin 100 euron lahjakortteja. Kampanjasivulla näette hauskan laskurin, joka laskee treenihaasteeseen osallistuneiden treenien kestot kokonaisuudessaan yhteen. Jos yhteen laskettu aika ylittää vuoden, niin lisäksi arvotaan pääpalkintona vielä 500e lahjakortti Intersportiin!

Mun mielestä on hauskaa, että tähän kampanjaan on haluttu mukaan erilaisia bloggaajia. Itse en ole muiden mimmien tavoin yhtä aktiivinen liikkuja, joten tämä kampanja toimii tsemppinä ja boostina itsellekin. Koko kampanjassa mukana oleminen on jo motivoinut itseäni hurjasti ja olen todella iloinen, että pääsin tähän mukaan. On ollut avartavaa puuhailla blogiin vähän normaalista poikkeavaa materiaalia ja onhan se varmasti mukavaa vaihtelua teille lukijoillekin!

2015_12_09_0846

Treenivideoita kuvattiin minun osaltani kaksi kappaletta, joista ensimmäinen näkyy tuossa alapuolella. Kyseessä on selän terveyttä ja liikkuvuutta edistävä rauhallinen treeni, jonka liikkeet on helppo toteuttaa melkeinpä missä vain. Check it out!

Kampanjasivulta löydätte kaiken tarpeellisen infon #treenihaasteeseen liittyen, joten kurkatkaapa tänne!

♥ Janni

VASTAPAINOKSI HEKTISELLE VIIKOLLE

19 marraskuun, 2015

DSC_1915

Ihanaa, että huomenna on perjantai! Kuluva viikko on ollut just niin hektinen kuin alunperin arvelinkin ja viikonloppu tulee todella tarpeeseen. Me ollaan oltu Joonaksen kanssa parin viikon ajan niin paljon omilla teillämme, että yhteistä aikaakin on kertynyt ihan naurettavan vähän. Tällä viikolla ollaan nähty maanantaina aamulla ja eilen yöllä, kun pääsin suoraan lentokentältä kainalopaikalle nukkumaan. Nyt molemmilla on kuitenkin edessä vapaa viikonloppu ja se menee varmasti hyvin pitkälti muuttoa järjestellessä, mutta kivempi sitä on yhdessä tehdä. Jos oikein rajuja ollaan, niin voitaisiin jopa aloittaa vähän pakkailuja!

Kuvissa näkyvä asu on mun yksi ehdottomia lemppareita Björn Borgin tämän syksyn mallistosta, joka löytyy vielä parhaillaan kaupoista. Settiä on tullut käytettyä niin lenkkeillessä kuin ihan muutenkin rentoina vapaapäivinä. Eilen tuo yläosa koki kuitenkin hieman kovia, kun polskin se päälläni Tukholmassa jääkylmässä jorpakossa Björn Borgin AW16 mallisto-meetingin sporttiosuudessa. Noihin reissuihin liittyy aina toinen toistaan kreisimpiä aktiviteetteja ja eilen tuli muun muassa monen kilometrin pilkkopimeän juoksuosuuden jälkeen kiivettyä ylös mutaista laskettelurinnettä, uitua meressä, matkustettua kuorma-auton lavalla yms.. Kyllä tuota koitosta taas jännitettiin, mutta WE DID IT – ja hyvinpä tehtiinkin!

DSC_1974 DSC_2003 DSC_1995 DSC_1880 DSC_2008

Postauksen kuvat toimivat täydellisenä vastapainona tälle kiireiselle viikolle. Näissä on jotenkin ihanan rauhallinen ja seesteinen tunnelma – toivottavasti tulevan viikonlopun fiilikset ovat edes hetkittäin samanlaiset.

Rauhallista torstai-iltaa kaikille!

Kuvat: Sara / Tickle Your Fancy

♥ Janni

ELÄMÄNTAVAT REMONTTIIN

7 syyskuun, 2015

DSC_3426Toivottavasti edes joku muukin voi samaistua tähän meikäläisen kropassa parhaillaan vellovaan fiilikseen, kun kesän aikana on elämäntavat päässeet enemmän tai vähemmän repsahtamaan. Liikuntakerrat ovat viimeisen parin kuukauden aikana rehellisesti sanottuna laskettavissa molempien käsien sormilla ja ruokailut ovat täysin retuperällä. Kesä on ollut täynnä menoa, juhlia ja erilaisia tapahtumia – toisin sanoen siis erittäin epäsäännöllistä ruokailurytmiä, festariruokaa, herkuttelua ja alkoholia. Kaikki edellä mainittu alkaa todellakin painaa omassa fiiliksessä sekä myös ikävä kyllä näkyä kropassakin. Sanomattakin selvää, että nyt syksyllä täytyy tehdä kunnon ryhtiliike elämäntapojen suhteen.

DSC_3468idDSC_3397Kesän viimeiset juhlat juhlittiin viime viikonloppuna ja nyt on sitten vihdoin aika aloittaa rutkasti terveellisempi kausi. Ruokailut kuntoon ja paluu lenkkipoluille sekä salille. Olen kesän aikana käynyt salilla kai tasan yhden kerran ja muuten olenkin sitten maksellut jäsenmaksua ihan turhaan – todella fiksua… Mitään sen suurempia odotuksia en itselleni langeta tuon liikunnan suhteen, mutta ruokavalion reilaan saaminen olisi nyt todella tärkeää. Hävettää myöntää, että jopa aamiainen on jäänyt arkirutiineista unholaan. Tällä hetkellä en voisi kuvitellakaan julkaisevani ruokapäiväkirjaa blogissa, sillä järkyttyisin siitä varmasti jopa itsekin. Syömisten järkevöittäminen ja rytmittäminen on siis ehdottomasti etusijalla!

DSC_3430Aion kuitenkin asettaa itselleni jonkinlaiset tavoitteet myös liikunnan lisäämisen suhteen, mutta en ole vielä päässyt päätökseen siitä, että mitä ne voisivat pitää sisällään. Pienetkin tavoitteet motivoivat liikkumaan ja niiden julkaiseminen täällä blogissa tuo tietenkin myös mukavaa lisäboostia 😉 Annetaan kuitenkin niiden vielä hautua hieman ja palaillaan aiheeseen lähiaikoina. Liikunnan lisääminen toki lisää myös motivaatiota syödä kunnolla, sillä eihän sitä muuten edes jaksa rehkiä. Onhan kai jo sanomattakin selvää, että liikunta ja terveellinen ruokavalio tukevat toisiaan!

Onko siellä ruudun toisella puolella ketään kohtalotovereita? Vai olenko ainoa valloillaan olevan fitness -villityksen ulkopuolelle jäänyt? KÄÄK!

♥ Janni